A csakrák és az egészség összefüggései
Az ezoterikus irányzatok megjelenésével, hazánkba is eljutottak a csakrákra vonatkozó ismeretek....szerintem valószínűbb, hogy csak újra megjelentek, ha nem is pont így hívták őket eleink.
A csakra szó ugyanis a szanszkrit nyelvterületről származik. Az ősi hindu szent iratokban találkozhatunk először ezzel a megnevezéssel. A Védákban csakráknak nevezik a testben lakozó spirituális erő központjait. A picit "későbbi" Upanisadok-ban a a fizikai, és mentális egészségért felelős energiaközpontokként írták le őket. A csakrák rendszerének ismerete napjainkra világszerte elterjedt, és több, ősi hagyományokon alapuló (keleti) gyógymód is beépítette a rendszerébe. 7 fő, és kb. 300 kisebb csakrát írtak le. A régmúlt időkre visszanyúló megfigyelések szerint, a csakrák megfelelő működése, valamint testi-lelki-szellemi harmóniánk között, szoros kölcsönhatás van.
A holisztikus szemléletű világkép alapfeltevése, hogy a világban minden mindennel összefügg. Az ember nem szakítható ki a társadalmi és fizikai környezetéből, azzal szerves kölcsönhatásban él és "működik". A természetgyógyászok is ezt az elvet követik, amikor egy-egy probléma gyökerét keresik. A környezetünkben és a szervezetünkben áramló energiák - legyenek azok akár fizikai, érzelmi, vagy magasabb szintű szellemi/éteri rezgések - kölcsönösen hatnak egymásra. A csakráink tehát egyrészt belső energia elosztó központjaink, másrészt egyfajta energetikai kapcsolódási pontok önmagunk és a világ között.
A csakrákat alulról fölfelé haladva számozzuk, így a 7. a sorban a koronacsakránk, amivel az éghez (univerzumhoz) kapcsolódunk. A "biztos talajt" a kiindulási pontot ahol megvethetjük a lábunkat, az 1-es, azaz a gyökércsakránk adja, melynek segítségével a Földdel (Földanyával) teremtünk kapcsolatot. A rendszer közepe a 4-es számú szívcsakra, és mint tudjuk:
"Jól csak a szívével lát az ember. Ami igazán lényeges, az a szemnek láthatatlan."
(Antoine de Saint-Exupery)
Ide kapcsolódik tehát a világunk érzelmeinken keresztüli érzékelése. Egy másfajta látásmódot ad az intuícióinkkal, megérzéseinkkel való észlelés központja, a 6-os csakránk, melyet harmadik szemnek is nevezünk.
Az energiaörvények csomópontjai a gerincoszlop mentén helyezkednek el. Az egyes csakrát egy a gáttájékról induló, lefelé szélesedő tölcsérként, a hetes csakrát egy a koponyatetőről induló, fölfelé nyitott tölcsérként, a közöttük lévő csakrákat a gerinctől előre és hátra is nyíló, nagyjából vízszintesen álló tölcsérpárként képzelhetjük magunk elé. A kettes csakra a szeméremdomb fölött, a hármas a köldöknél, vagy picit fölötte, a négyes a szegycsont magasságában, az ötös a pajzsmirigy előtt, a hatos pedig a homlokunk közepének vonalában van. A fizikai, testi síkhoz kapcsolódik az első három energiaközpont, a négyes és az ötös a lelki síkkal van összefüggésben, a hatos és a hetes pedig a szellemi síkkal, az univerzummal teremt kapcsolatot. De nézzük akkor sorban!
1. Gyökércsakra (Muladhara) - Gyökér, támaszték
Alaptémái: Földdel, földrajzi és családi gyökereinkkel való kapcsolat, testtudat, egészség, fizikai túlélés, (éhség, félelem,nyugalom, meleg menedék utáni vágy) anyagi helyzet, kezdet.
Igéje: Birtoklom
Eleme: Föld
Színe: Vörös
Ásványai: Vasérc, rubin, gránát, "vérkő"
Bolygója: Szaturnusz, Föld
Egészségügyi vonatkozásai: Hozzá tartoznak a mellékvesék, a láb és a lábfej, az ülőideg, a csontok, fogak, és a vastagbél, és a szaglás.
Rendellenes működésének fő oka a stressz (a mellékvese túl sok adrenalin termelésre kényszerül), e mellett általában megfigyelhető az energiák felelőtlen kezelése is. Vagy állandóan túl sok energiát adunk le, vagy nem használjuk fel a rendelkezésünkre álló energiakészletet.
A gyökércsakra kibillentségére utalhatnak: Stressz okozta kimerültség, kiégési tünetek (fizikai és pszichés), gyomorfekély, súlyproblémák, aranyér, székrekedés, hasmenés, fogászati betegségek, alacsony vagy magas vérnyomás, isiász, degeneratív ízületi betegségek, térdproblémák és a lábfej betegségei. A földelés elvesztése a gyökértelenségből, az ősbizalom hiányából, és a "kicsúszott a talaj a lábam alól" érzéséből fakadó lelki problémákban nyilvánul meg.
Hozzá tartozó ételek: Hús és fehérje
Erősítése: Kertészkedés, földelő gyakorlatok, lábfej masszázs. Fektessünk hangsúlyt a munka és a pihenés, az aktív és a passzív időszakok közötti egyensúly megtalálására!
Gyökércsakrához kapcsolódó Solfeggio frekvencia: 396 Hz, segíti a tudatalatti félelmek, szorongás, bűntudat, negatív hiedelmek elengedését.
2. Szakrális/ Szexcsakra (Svadhishthana) - Édeset érezni
Alaptémái: Kreativitás, alkotás, nemiség, szexualitás, párkapcsolat. Összeköt minket a másik nemmel, a kezdeti egység dualitássá alakul. Változás, ellentétek, mozgás, vágy, öröm, féltékenység, nemzés, gondoskodás, empátia.
Igéje: Érezni
Eleme: Víz
Színe: Narancssárga
Ásványai: Karneol, holdkő, korall
Bolygója: Hold
Egészségügyi vonatkozásai: Hozzá tartoznak nemi szervek, a méh a petefészekek és a herék, a keresztcsonti fonat, a vese, a hólyag, a keringési rendszer és az ízlelés. Rendellenes működése esetén elhízás, méh-, hólyag-, vagy veseproblémák, merev derék lehet jellemző tünet de megjelenhet gombás fertőzések, menstruációs problémák, szexuális zavarok (frigiditás,impotencia, stb.), és idő előtti kopaszodás formájában is. Lelki problémák közül ide tartoznak a kapcsolati problémák, az étkezési zavarok, és a kreativitás elakadása is.
Hozzá tartozó élelmiszerek: Folyadékok
Erősítése: Csípő, alhas mozgatása ( hastánc), kapcsolódás a víz elemmel (pl. úszás, kényeztető fürdő, vízi torna)
Szakrális csakrához kapcsolódó Solfeggio frekvencia: (432) 417 Hz , a "kimozdítás" frekvenciája. Váratlan helyzetek kezelésében, beragadt dolgok elindításában segít.
3. Napfonat, vagy Köldökcsakra (Manipura) - Fénylő drágakő
Alaptémái: Akarat, erő, hatalom, harc, ambíció, aktivitás, agresszió, önbizalom, önértékelés, érzelmek kifejezése, megélése, öröm, önmegvalósítás, autonómia.
Igéje: Képes vagyok
Eleme: Tűz
Színe: Sárga
Ásványai: Borostyánkő, topáz, citrin
Bolygója: Mars, Nap
Egészségügyi vonatkozásai: Az én energiáját fejezi ki, és érzéseinket irányítja. Hozzá tartozik a hasnyálmirigy, az emésztőrendszer (vékonybél), a lép az izmok, és a látás. Rendellenes működését aggodalomra, félelmekre, szorongásra, elnyomott agresszióra visszavezethető betegségek kísérhetik. Fekélyek, cukorbetegség, emésztési zavarok, epepanaszok, májbetegségek, rekeszizom problémák, hasi hízás, és látási zavarok jelentkezhetnek. Lelki szinten a hármas csakra kibillenései haragban, hatalmi visszaélésben, kisebbségi érzésben, szégyenlősségben, vagy hisztériában nyilvánulhatnak meg,
Hozzá tartozó ételek: Keményítő tartalmú ételek
Erősítése: Öngondoskodás, nevetés, tehetetlenség legyőzése, mély (hasi)légzés, sárga ruhák viselése.
Napfonat csakrához kapcsolódó Solfeggio frekvencia: 528 Hz. Segíti a regenerálást, stresszcsökkentést, a sejtek élettartamának növelését. (csökkenti az alkohol hatását)
4. Szívcsakra (Anahatha) - Érintetlen
Az ember negyedik csakrája, a szívcsakra kiemelt fontosságú, hiszen ez a közvetítő az "alsó ember" (az 1-2-3 csakraszintek) és a "felső ember" (az 5-6-7 csakrák szintje) között. Ahogyan az ember makrokozmikusan az ég és a föld közötti híd szerepét tölti be, úgy a szívcsakra mikrokozmikus közvetítő lent és fent között.
Alaptémái: a szeretet adása és elfogadása, nyitottság, odaadás, elfogadás, együttérzés, megbocsájtás, önzetlenség, szolgálat, adakozás, jószívűség, egyensúly, vonzalom, gyógyítás. A szívcsakra állapota meghatározza kapcsolatunkat az embertársainkkal.
Igéje: Szeretni
Eleme: Levegő
Színe: Zöld
Ásványai: Smaragd, turmalin, jáde, rózsakvarc
Bolygója: Vénusz
Egészségügyi vonatkozásai: Hozzá tartozik a csecsemőmirigy, a tüdő, a szív, a szívburok, a karok, a kezek, és a tapintás. Rendellenes működése esetén tüdőbetegségek, asztma, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri zavarok, immunrendszeri zavarok, allergiák, daganatos betegségek jelentkezhetnek. Lelki szinten a szeretet adás és kapás képességének hiányosságaiban jelentkezik a szívcsakra energetikájának zavara.
Hozzá tartozó ételek: Zöldségek
Erősítése: Egyes jóga gyakorlatok, relaxáció, szeretet masszázs.
A szívcsakrához tartozó Solfeggio frekvencia: 639 Hz . Kulcsszava a kapcsolódás, segíti az érzelmek egyensúlyban tartását, a hangulatjavítást, elősegíti a szeretetteljes kommunikikációt.
5. Torokcsakra (Visuddha) - Megtisztulás
Alaptémái: Rezgés, hang, éter, beszéd, kommunikáció, hallás, hallgatás, őszinteség, önuralom, függetlenség. Átjáró a tudatossághoz.
Igéje: Beszélek
Eleme: Hang
Színe: Ragyogó kék
Ásványai: Türkiz, akvamarin, cölesztin
Bolygója: Merkúr
Egészségügyi vonatkozásai: Hozzá tartoznak a hangszálak,a gége, a tüdő, a pajzsmirigy és a mellékpajzsmirigy, a nyak a váll, és a hallás. Rendellenes működése esetén hallás- és fülproblémák, megfázás, torok- és mandulagyulladás, tüdőbetegségek, pajzsmirigy betegségek, beszédhibák, száj betegségek, merev nyak, vagy sclerosis multiplex jelentkezhet. A torokcsakrával összefüggő problémák egyrészt olyan elfojtott érzelmekből keletkeznek, melyek kiabálásra, zokogásra, vagy dühöngésre adnának okot, másrészt az önkifejezéssel, a saját gondolataink átadásával kapcsolatos nehézségekkel kapcsolatosak.
Hozzá tartozó ételek: Gyümölcsök
Erősítése: torokcsakra-gyakorlatok, hangok megfigyelése, szóböjt, mások beszédének előítélet- és kritikamentes hallgatása, éneklés.
A torokscakrához tartozó Solfeggio frekvencia: 741 Hz, amely támogatja az intuíciót és az önkifejezést, a test tisztítását, és támogatja az egyszerű életvitelre való átállást.
6. Harmadik szem (Adnya) - Észlelni, irányítani
Alaptémái: tanulás, megértés, felismerés, logikus gondolkodás, tisztánlátás, felelősségvállalás, tudatosság, figyelem,képzelő erő, víziók, életfeladat megtalálása és felvállalása.
Igéje: Látni
Eleme: Fény
Színe: Indigókék
Ásványai: Lapis lazuli, kvarc
Bolygója: Jupiter, Neptunusz
Egészségügyi vonatkozásai: Az agyalapi mirigy és a szem tartoznak hozzá. Rendellenes működése esetén fejfájás, migrén, vakság, látászavarok, hipofízis betegségei, melléküreg gyulladások, idegrendszeri betegségek, rémálmok, értelmi fogyatékosság, memóriazavarok jelentkezhetnek. Problémáinak legfőbb oka a hiányzó belátás, felismerés, a zavaros érzékelés.
Hozzá tartozó étkezési forma: Böjtölés
Erősítése: álmokkal való munka, logikai játékok, fejtörők, jóga szemgyakorlata
A homlokcsakrához tartozó Solfeggio frekvencia: 852 Hz , Feltétel nélküli szeretet hullámhossza. Elősegíti a legmagasabb énünkkel való összehangolódás
7. Koronacsakra (Sahasrara) - Ezerszeres
Alaptémái: megvilágosodás, egységélmény, tudás, megértés, kapcsolat az Abszolútummal, szabadság, önfeláldozás, önátadás, alázat, meditáció, "isteni boldogság".
Igéje: Ismerni
Eleme: Gondolat
Színe: Ibolya, fehér
Ásványai: Ametiszt, gyémánt
Bolygója: Uránusz
Egészségügyi vonatkozásai: Az endokrin mirigyek közül a tobozmirigy tartozik hozzá, valamint az agykéreg és a központi idegrendszer. Működésbeli eltérései ritkán okoznak klasszikus betegségeket, inkább pszichiátriai, mentális kórképekben nyilvánulnak meg. Ezek lehetnek: paranoia, skizofrénia, depresszió, tanulási nehézségek, öngyilkossági hajlam, Parkinson-kór, Alzheimer-kór, epilepszia, és időskori elbutulás. A legtöbb ember koronacsakrája nyugalmi állapotban van, a problémák akkor lépnek fel, ha aktiválják, majd nem ennek megfelelően viselkednek. A koronacsakra pszichológiai témája arról szól, hogy nem szabad feladni a reményt, és álmainkat követnünk kell!
Hozzá tartozó étkezés forma: Böjtölés
Erősítése: fénymeditáció, jelenlét-gyakorlatok, szellemi tanulmányok, spontaneitás gyakorlása, megszabadulás a szerepektől, maszkoktól. Fontos, hogy akinek hajlama van a pszichózisra, az semmiképp ne meditáljon, és ne végezzen légző gyakorlatokat! E helyett a földelést, a gyökércsakrát erősítse!
A Koronacsakrához tartozó Solfeggió frekvencia: 963 Hz, az átalakulás (A fény frekvenciája). Aktiválja a tobozmirigyet.
Szervezetünk csodálatraméltóan precíz, és hihetetlenül intelligens. Életünk során folyamatosan váltakoznak a minket érő pozitív és negatív fizikai, érzelmi és szellemi hatások, amelyekre azonnal reagál, és igyekszik visszakerülni az egyensúlyi állapotba. A csakráink testünk erőközpontjai, melyek szervezetünk finomenergetikai rendszerének tarnszformátorai, tükrei, elosztó központjai, és irányítói is egyben. Működésük alapvetően automatikus, ha mégis beavatkozásra van szükség, válasszunk szelíd módszereket, és törekedjünk az egyensúlyra!
Az energetikai kibillenések helyreállítására, a csakrák harmonizációjára, számos lehetősség kínálkozik, ( jóga, kristály-, szín-, illat- vagy hangterápia ) többek között a reflexológia módszertanának is részét képezi.
Forrás anyagok:
Anodea Judith - A csakrák bölcsessége
https://napfenyes.hu/szellemi-tanitasok/csakrak
https://kinai-medicina.tienshoni.hu
#csakrák #csakraharmonizáció #reflexológia #természetgyógyászat #viruvilágaegészségműhely